深圳益尚金鸿宾专家表示：完全型白癜风患者在接受治疗的过程中，患者在日常生活中注意自我保护和护理对白癜风的治疗非常的重要。因此，完全型白癜风患者要注意生活中的自我保护。那么，完全型白癜风自我保护要从哪里开始入手呢？下面请专家为我们详细介绍下：

1、要注意缓解心理压力，舒缓情绪：白癜风的发病与精神因素有着很大的关系，过大的心理压力很容易使白癜风发病或者导致白癜风的蔓延和扩散，加重病情。因此，白癜风患者必须要学会自我调节心理，控制不良的情绪，保持乐观的心情，接受科学的治疗。

2、避免受到外界的刺激，使自己受外伤：白癜风患者在治疗的过程中，要避免对皮肤的摩擦、压力，以及一些烧伤、烫伤、冻伤、感染等，要知道这些外伤都会加重白癜风患者的病情，增加治疗难度。

3、白癜风患者要避免使用橡皮手套：由于橡皮手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，对黑色素细胞有破坏的作用，若是白癜风患者使用橡皮手套，会使手背等部位发生色素减退斑。

4、要避免食用富含维生素C的食物：由于维生素C会加速白癜风白斑的发展扩散，因此，白癜风患者在日常生活中要尽量少吃或者不吃富含维生素C的食物，以免病情加重。

以上是针对“完全型白癜风要懂得自我保护”的相关介绍。深圳益尚金鸿宾专家温馨提醒：白癜风的顽固人们都知道，治疗白癜风需要患者有足够的耐心，持之以恒的坚持治疗，千万不能在中途停止治疗，这样反而会使病情更加严重，治愈的难度就更大了，希望患者要注意这点。